ในขณะที่ทำงานจากระยะไกล ฉันสร้างการกระทำเหล่านี้จากช่วงเวลาที่ฉันเป็นผู้นำหน่วยซีลของกองทัพเรือในเรือดำน้ำ ซึ่งเราจะถูก “กักกัน” นานถึง 50 วัน กุญแจสำคัญที่อยู่เบื้องหลังไม่เพียงแค่การมีชีวิตรอดแต่การอยู่อย่างโดดเดี่ยวเป็นระยะเวลานานคือการสร้างโครงสร้างเพื่อให้คุณมีสมาธิจดจ่ออยู่กับมันได้ หากคุณสรุปทั้งหมด โฟกัสของคุณจะกำหนดทิศทางของคุณ และถ้าคุณปล่อยให้โฟกัสของคุณเดิน
เตร่ งานของคุณก็จะเป็นเช่นนั้นการดำเนินการที่สามซึ่งแทน
“M” ของ REMOTE คือจัดการ ก่อนที่ฉันจะลงรายละเอียดเฉพาะของ Manage ต่อไปนี้เป็น “เรื่องราวในทะเล” สั้นๆ เพื่อช่วยให้คุณเข้าใจสาระสำคัญของการดำเนินการ ก่อนที่เราจะเริ่ม Hellweek (หกวันที่แทบไม่ได้นอน) ชั้นเรียนฝึก SEAL ของเราได้รับคำสั่งให้ทำความสะอาดห้องทำงานของอาจารย์ ขณะที่เราเริ่มทำความสะอาด บนโต๊ะตัวแรกซึ่งอยู่ใกล้ทางเข้าและตรงกลางมีสมุดบันทึกสามห่วงขนาดใหญ่ที่มีชื่อแบบตัวอักษรขนาดใหญ่: CLASS 181 HELLWEEK SCHEDULE เพื่อนร่วมชั้นที่อยากรู้อยากเห็นสองคนถ่ายสำเนาตารางทั้งหมดและนำสำเนากลับไปที่ห้องเพื่อศึกษา คุณคิดว่าเกิดอะไรขึ้นในขณะที่พวกเขาเริ่มอ่านทุกสิ่งที่ผู้สอนวางแผนไว้สำหรับการฝึกอบรมตลอด 24 ชั่วโมงอีกหกวันข้างหน้า พวกเขาได้รับข้อมูลท่วมท้น
เมื่อสมองของเราได้รับข้อมูลมากเกินไป โดยเฉพาะอย่างยิ่งหากเป็นข้อมูลที่เกี่ยวข้องกับความไม่แน่นอน เช่น การวิ่งและการว่ายน้ำนานกว่าที่เราเคยได้รับจาก Hellweek ปฏิกิริยาแรกของเราคือการพูดว่า “ฉันทำไม่ได้” และด้วยเหตุนี้ เราหยุดก่อนที่เราจะเริ่มต้นด้วยซ้ำ
ฉันเรียกกลยุทธ์ในการจัดการกับสิ่งนี้ว่า: จัดการช่วงเวลา ไม่ใช่ภูเขา
เมื่อต้องรับมือกับความไม่แน่นอน เราต้องจัดการชั่วขณะ หากเราปล่อยให้ความคิดจดจ่ออยู่กับภูเขา เราจะรู้สึกท่วมท้นอย่างรวดเร็ว ซึ่งไม่เป็นประโยชน์ในการตัดสินใจ และพยายามสร้างผลงานให้น้อยลง ต่อไปนี้คือสองส่วนหลักที่ฉันต้องการให้คุณจัดการอย่างต่อเนื่องเพื่อให้แน่ใจว่าคุณจะไม่ตกเป็นเหยื่อของความเครียดที่ไม่จำเป็น (และไม่ก่อผล)
จัดการสิ่งรบกวน
ไปรับประทานอาหารข่าว ข่าวถูกออกแบบมาเพื่อเล่นกับพื้นฐานการปฏิเสธของเรา สมองของเราให้ความสำคัญกับการปฏิเสธในระดับที่สูงขึ้น มันคือดีเอ็นเอการอยู่รอดของเรา สำนักข่าวทราบเรื่องนี้ดี และจัดโครงสร้างรายการให้ส่งข่าวทีละ 5 วินาทีเพื่อให้เรา “ติดใจ” ในการรับชม ฉันรู้เรื่องนี้เพราะนี่คือสิ่งที่ infomercials ออกแบบมาเพื่อทำ และฉันสร้าง infomercials มากมายสำหรับ Perfect Pushup, Perfect Pullup และ Perfect Ab Carver และอีกมากมาย!
ใส่อุปกรณ์อิเล็กทรอนิกส์แทน การทำงานจากที่บ้านมีสิ่งรบกวนมากกว่าการทำงาน อย่าปล่อยให้สมาร์ทโฟน ทีวี หรือวิทยุที่ส่งเสียงพึมพำรบกวนคุณในขณะที่คุณมีสมาธิกับงานหนัก ใช้ตัวเลือกเปิด/ปิด โหมดเครื่องบิน หรือโหมดไม่อยู่ที่สำนักงานเพื่อลดสิ่งรบกวนระหว่างเดินทาง
ตารางเวลา ของครอบครัว ตามที่กล่าวไว้ในการดำเนินการแรก
กิจวัตรมีโครงสร้างที่สำคัญสำหรับคุณและ “เพื่อนร่วมห้อง” ของคุณ อย่าลืมแชร์ช่วงเวลาสำคัญในวันทำงานล่วงหน้า เพื่อป้องกันไม่ให้สิ่งรบกวนเกิดขึ้น สามสิ่งที่ช่วยให้เราลดสิ่งรบกวนในครอบครัวของเรา 6 คน คือ การจัดตารางงานบ้าน การใช้ WiFi และการรับประทานอาหาร (ซึ่งดูเหมือนจะตลอดเวลา!)
ที่เกี่ยวข้อง: คำแนะนำของ Navy SEAL เพื่อการเติบโตในระยะประชิด ส่วนที่ 2: กลยุทธ์การสู้รบ
องค์ประกอบสำคัญอื่นๆ ในการจัดการระหว่างความไม่แน่นอนคือความคาดหวังทั้งสำหรับคุณและเพื่อนร่วมทีมที่ทำงานจากระยะไกล ต่อไปนี้คือกรอบงานที่สำคัญที่สุดที่ต้องจดจำเมื่อต้องช่วยเหลือผู้อื่นให้เกิดผลในระหว่างความไม่แน่นอน: ความปลอดภัย -> โครงสร้าง -> บริการ
จัดการความคาดหวัง
ขั้นตอนที่ 1: ความปลอดภัย เมื่อทำงานร่วมกับผู้อื่นจากระยะไกล โปรดทราบว่าสิ่งแรกที่พวกเขานึกถึงคือความปลอดภัยของพวกเขา (และผู้ที่ถูกกักตัวร่วมกับพวกเขา) ระบุความต้องการด้านความปลอดภัยเป็นอันดับแรก สิ่งนี้ทำหน้าที่เสนอข้อเสนอที่สำคัญสามประการ ประการแรก แสดงว่าคุณห่วงใยพวกเขา ประการที่สอง ช่วยให้พวกเขาเข้าใจความต้องการด้านความปลอดภัยที่แท้จริงจาก “ความต้องการ” ของพวกเขา; และสามช่วยให้มุมมอง
ขั้นตอนที่ 2: โครงสร้าง เมื่อบรรลุความต้องการด้านความปลอดภัยของเพื่อนร่วมทีมแล้ว คุณก็จะมีพื้นฐานที่จะสร้างกิจวัตรของโครงสร้างที่จะช่วยให้พวกเขาเปลี่ยนโฟกัสจากความต้องการ “เห็นแก่ตัว” (เช่น ความปลอดภัย) ไปเป็นการกระทำที่ “เสียสละ” ในการให้บริการผู้อื่น โครงสร้างเป็นสะพานที่ช่วยให้เปลี่ยนจากการมุ่งเน้นภายในไปสู่ความคืบหน้า (คุณสามารถใช้บทความเหล่านี้เป็นกรอบในการสร้างโครงสร้างสำหรับเพื่อนร่วมทีมของคุณ)
ขั้นตอนที่ 3: บริการ เมื่อเราสามารถเปลี่ยนจุดสนใจจากความปลอดภัยส่วนบุคคลไปสู่การให้บริการผู้อื่นได้ เราจะสามารถช่วยเหลือเพื่อนร่วมทีม ลูกค้า เพื่อนร่วมงาน และชุมชนที่เราอาศัยอยู่ได้มากขึ้น เมื่อเรารับใช้ เราไม่เห็นแก่ตัว และเราจะพบคุณค่ามากขึ้นโดยการช่วยเหลือผู้อื่นในขณะเดียวกันก็ป้องกันปีศาจแห่งความหดหู่ใจด้วย
Credit : สล็อตแตกง่าย
